Realizzati in giada o quarzo rosa, questi rulli sono uno strumento di bellezza portatile utilizzato per massaggiare la pelle sopra e intorno al viso. Di solito sono a doppia faccia, con due pezzi rotanti di dimensioni diverse a ciascuna estremità.
"Il rullo più piccolo viene utilizzato intorno agli occhi e il rullo più grande viene utilizzato sul resto del viso e del collo", afferma Brooke Jeffy, MD, dermatologo presso Spectrum Dermatology a Phoenix, Ariz.
Mentre la cronologia esatta che circonda la creazione dei rulli di giada è oscura, si ritiene che gli antichi egizi e maya usassero le pietre come strumenti di massaggio a freddo. jeffy afferma che la storia dei rulli di giada divenne più chiara durante la dinastia Qing nel XVII secolo, quando l'élite cinese usava i rulli di giada nelle loro procedure di bellezza.
Secoli dopo, i rulli di giada sono ora facili da trovare nei grandi magazzini o nei negozi di bellezza. A causa del suo controllo della temperatura, la giada è ancora la pietra preferita.
"La vera giada rimarrà fresca e non si surriscalderà quando assorbe il calore ambientale o diretto", afferma Tsippora Shainhouse, MD, FAAD, dermatologa presso SkinSafe Dermatology and Skin Care a Los Angeles. "La maggior parte dei benefici dello sfregamento della giada deriva dall'applicazione a freddo sulla pelle."
1. I rulli di giada riducono il gonfiore
Il gonfiore del viso si verifica quando il liquido si accumula nella pelle, dice Shainhouse. Se lasciato a se stesso, dice che può peggiorare l'aspetto di borse e pori sotto gli occhi, oltre a esacerbare l'infiammazione della pelle. L'uso regolare di un rullo di giada può impedire che ciò accada.
"Con il massaggio, il rullo di giada aumenta la circolazione della pelle e favorisce il drenaggio linfatico, che aiuta a ridurre il gonfiore", afferma Jeffy. Il drenaggio linfatico è la rimozione di un fluido chiamato fluido linfatico, che fa parte del nostro sistema immunitario e contiene globuli bianchi, virus, tossine e batteri che il nostro corpo cerca di eliminare.
2. Il rullo di giada lenisce la pelle infiammata
I rulli di giada devono essere mantenuti freddi prima dell'uso per ridurre l'infiammazione. Gli studi hanno spesso scoperto che l'applicazione di un oggetto freddo (come il ghiaccio) sulla pelle può ridurre l'infiammazione, il gonfiore e il dolore.
Lo stesso effetto si applica ai rulli di giada. Quando vengono mantenuti freddi, "[i rulli di giada] possono aiutare a restringere i vasi sanguigni e calmare la pelle, facendola sembrare meno rossa e infiammata", afferma Shainhouse.
I rulli di giada raffreddati possono anche aiutare a trattare la rosacea facciale, una condizione della pelle che causa arrossamenti, afferma Michele Green, MD, un dermatologo cosmetico a New York City.
Per un maggiore raffreddamento, conserva il rullo di giada in frigorifero finché non sei pronto per usarlo.
3. Rilassamento del rullo di giada
Oltre a fare bene alla pelle, i rulli di giada sono rilassanti. Senza la spesa di un viaggio al salone, il Jade Roller offre un piccolo viso casalingo.
"Oltre ai possibili effetti temporanei dell'utilizzo direttamente sulla pelle, l'uso di un rullo di giada può essere rilassante e parte di una routine generale di cura di sé per ridurre al minimo lo stress, che può anche portare all'invecchiamento della pelle e all'acne", afferma Jaffe.
In un piccolo studio condotto nel 2017 su donne in età universitaria, i ricercatori hanno scoperto una relazione diretta tra stress e aumento della gravità dell'acne. Pertanto, ridurre i livelli di stress può essere importante per la salute generale della pelle.
Lo sfregamento ripetuto dei punti di pressione sul viso, come le guance e il mento, può anche aiutare a rilassare i muscoli, spiega Shainhouse.
4. Il rullo di giada consente di risparmiare più prodotto
I rulli di giada possono anche aiutare ad applicare prodotti per la cura della pelle come creme idratanti e sieri su viso e collo. Questa pratica può aiutarti a salvare il prodotto per due motivi.
Quando applichi qualcosa come una crema idratante con le mani, parte di essa inevitabilmente penetrerà nella pelle dei palmi o delle dita. Questa perdita inaspettata di prodotto richiederà di utilizzare più straordinari.
Il Jade Roller aiuta anche la tua pelle ad assorbire il prodotto, riducendo la quantità che devi usare. "Il rullo di giada aiuta a penetrare e assorbire meglio sieri e creme idratanti", afferma Green.
Come usare il rullo di giada
Per sfruttare appieno i vantaggi del Jade Roller, Jeffy consiglia la seguente procedura.
Usando il rullo grande, inizia dal centro inferiore del collo e rotola verso l'esterno e verso l'alto verso il lobo dell'orecchio. Ripeti, spostando ogni volta il rullo di giada più vicino al centro del collo.
Partendo dal mento, rotola verso l'alto lungo la linea della mascella fino all'orecchio, quindi spostati dall'angolo della bocca verso l'orecchio. Fai lo stesso dal naso alle orecchie.
Passare al rullo piccolo prima di spostarsi lungo l'area interna della palpebra inferiore fino alle tempie.
Infine usa il rullo grande per spostarti lungo la fronte dalle sopracciglia all'attaccatura dei capelli e poi orizzontalmente sulla fronte.
Ripeti tre volte su ciascun lato del viso.
Completa l'intera routine due volte al giorno.
Comunque usi il rullo di giada, prenditi il tuo tempo e applica una leggera pressione per evitare irritazioni. Pulisci il Jade Roller con acqua calda e sapone dopo ogni utilizzo per evitare che sporco, olio o batteri si accumulino su di esso.
