Mentre le parole "raschiare la giada" o "gua sha" potrebbero essere nuove per te, le tecniche facciali in realtà risalgono a secoli fa. "Le tecniche [di raschiamento facciale] si basano su un'antica tecnica di guarigione chiamata gua sha, apparsa per la prima volta in un'opera classica della medicina cinese chiamata Shan Han Lun nel 220 d.C.", afferma Peters. "In origine, i praticanti volevano ottenere" sha ", il rossore che incoraggia la pelle a ripararsi da sola", spiega. "Dopo aver studiato le tradizioni giapponese e cinese, ho applicato questa prima tecnica ai miei trattamenti per il viso. Ovviamente, non la uso così tanto - l'ho vista espressa con una moneta in Cina."
"[Gua sha] era originariamente un trattamento per il corpo che è stato successivamente adattato [per essere] utilizzato per trattamenti facciali, e il movimento di raschiatura si è evoluto in una tecnica di scivolamento più delicata", spiega, aggiungendo che il gua sha è un modo per promuovere il drenaggio linfatico, che aiuta ad eliminare il gonfiore causato dal liquido interstiziale (liquido intrappolato sotto la pelle che deve essere rilasciato nel sistema linfatico). In altre parole, il gua sha fa bene e può avere alcuni benefici aggiuntivi per il tuo aspetto.
Vantaggi di Gua Sha
Sebbene la moderna raschiatura della giada possa essere meno invasiva, può comunque produrre risultati impressionanti.
Stimola la circolazione: uno studio pilota ha rilevato che il raschiamento può stimolare la circolazione in aree mirate. Prove aneddotiche hanno scoperto che può anche aiutare ad alleviare l'aspetto della cellulite riducendo la ritenzione idrica, sebbene non ci siano prove scientifiche sufficienti a sostegno di ciò.
Aiuta a produrre collagene: prove aneddotiche suggeriscono che il gua sha può aiutare il corpo a produrre più collagene, che può aiutare a ridurre il gonfiore e schiarire le linee sottili e le rughe, illuminando così la carnagione.
Riduce l'infiammazione: la scienza ha scoperto che il gua sha può aiutare ad alleviare temporaneamente il dolore e la tensione in alcune aree del corpo e può anche avere un effetto duraturo. Questi studi dimostrano che il gua sha ha un effetto sull'infiammazione (che spesso causa dolore).
Ridurre le occhiaie: aiutando ad ammorbidire le linee sottili e stimolare il collagene, il gua sha può aiutare a ridurre le occhiaie (almeno temporaneamente) e rassodare temporaneamente la pelle.
Scolpire i muscoli facciali: Gua Sha viene utilizzato sulle aree del mento e degli zigomi per aiutare a rilassare i muscoli facciali tesi e dare al viso un aspetto più definito. Non eliminerà il doppio mento (non prende di mira il grasso), ma può aiutare ad alleviare il gonfiore a breve termine.
Come usare il Gua Sha
Quindi, come ottenere i benefici del gua sha a casa? "Esistono così tanti tipi e forme diversi di strumenti per la rasatura che non esiste un approccio unico per tutti su come utilizzare la rasatura", spiega Tobiah. Detto questo, tutti i metodi del processo di raschiatura facciale hanno alcuni principi di base. Secondo il dottor Nazarian, l'approccio migliore è applicare una leggera pressione e "accarezzare la pelle in modo uniforme, preferibilmente nella direzione del flusso linfatico.
