GUA SHA È UNA DELLE TERAPIE NATURALI TRADIZIONALI CINESI, CHE SI BASA SULLA TEORIA DELLA PELLE DELLA MEDICINA TRADIZIONALE CINESE. Viene utilizzato per raschiare le parti interessate della pelle con corno di bue e giada, in modo da drenare i meridiani e i collaterali, favorire la circolazione sanguigna e rimuovere la stasi sanguigna.
GUA SHA può espandere i capillari, aumentare la secrezione delle ghiandole sudoripare, favorire la circolazione sanguigna, per ipertensione, colpo di calore, dolori muscolari causati da artralgia da vento freddo hanno un effetto immediato. Spesso raschiando, può svolgere il ruolo di regolare il qi, alleviare la fatica, aumentare la funzione immunitaria.
1, raschiando l'addome, può defecare
La stitichezza a lungo termine non solo influenzerà la digestione e la funzione di assorbimento, ma farà anche assorbire al corpo le tossine. La superficie del raschietto può essere utilizzata nell'addome dall'alto verso il basso, raschiando successivamente da sinistra a destra. Va notato che se c'è un abbassamento viscerale, dovrebbe essere raschiato dal basso verso l'alto.
2, raschiando mani e piedi, Qi Tongluo
Le donne hanno spesso i sintomi di mani e piedi freddi, la medicina tradizionale cinese ritiene che questo sia principalmente e il corpo Yang qi insufficienza, o Qi e il funzionamento del sangue non è regolare. Si suggerisce di utilizzare prima la superficie del raschietto per raschiare il palmo e le scanalature sul raschietto per raschiare tutti e quattro i lati delle dita dopo che il palmo è caldo, dalla radice alla punta delle dita, raschiando da 5 a 10 volte in ciascuna direzione, che può essere utilizzato per levigare i collaterali. Lo stesso può essere applicato ai piedi raschianti.
3, raschiando intorno agli occhi, possono schiarire gli occhi
Credo che tutti abbiano fatto esercizi per gli occhi e abbiano molta familiarità con diversi punti terapeutici. E raschiare invece delle dita sfregando, può formare una stimolazione più efficace dei punti terapeutici. Per prima cosa usa il punto del pettine raschiante secondo il punto Jingming, quindi prendi il punto Jingming come punto di partenza, l'angolo esterno dell'occhio come punto finale, rispettivamente dall'orbita superiore e dall'orbita inferiore in due direzioni. Può migliorare il funzionamento dei meridiani e del sangue intorno agli occhi, alleviare l'affaticamento visivo e la secchezza.
4, raschiando il collo, tendini Huoxue Shu
Il disagio al collo e alle spalle è la "malattia professionale" dei lavoratori da scrivania. La raschiatura può attivare il sangue e rilassare i tendini e migliorare lo stato del qi locale e la stasi del sangue. La scelta principale di tre percorsi, vale a dire, il punto medio dell'attaccatura dei capelli posteriore al punto Dazhui e il bordo superiore dei due angoli esterni dell'attaccatura dei capelli posteriore alla raschiatura della direzione della spalla sinistra e destra. Inoltre, quando il freddo raschia questa parte ha anche l'effetto di rimuovere vento e muscoli.
5, raschiare lo sterno, qi petto largo
Molte persone avranno una sensazione di oppressione toracica e mancanza di respiro dopo essere state di cattivo umore o stanche. Il pettine raschiante ad angolo singolo può essere utilizzato per raschiare lentamente la metà inferiore dello sterno dall'alto verso il basso. Questa posizione ha otto punti nel punto tanzhong "qi will", stimolare il punto terapeutico ha il ruolo di qi del torace largo. Inoltre, le persone che ruttano possono sempre raschiare l'area.
6, raschiando la costola, dragando il fegato e alleviando la depressione
Ansia, depressione, irritabilità, stress mentale a lungo termine possono portare a un disturbo della funzione dell'intero corpo. La medicina tradizionale cinese ritiene che la normale attività emotiva dipenda dalla regolazione del Qi e che il fegato possa dragare il Qi, quindi può regolare le emozioni. A causa del corpo umano su entrambi i lati della distribuzione del fegato costale, raschiare quest'area può dragare il fegato e la depressione, che si concentra sulla linea del capezzolo e il sesto punto intercostale della porta del palcoscenico. Quando raschi, muoviti lentamente, cercando e raschiando aree di dolore o noduli.
7, radere la testa, rinfrescare il cervello
La testa è dove si incontra il meridiano Yang di tutto il corpo. Dopo essersi alzato al mattino, raschiando il pettine raschiando la testa, può rallegrare Yang rende le persone rinfrescate. Il metodo si basa sulla parte superiore della parte superiore del punto Baihui poiché il centro, radialmente attorno al raschiamento, al cuoio capelluto ha una sensazione di calore. Se c'è un punto dolente, puoi raschiare questo punto ripetutamente da 5 a 10 volte.
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