Gua Sha (pronunciato gwa-shah!) È uno strumento (o più strumenti) utilizzato per raschiare la pelle per aumentare la circolazione sanguigna. Migliaia di anni fa, gli antichi praticanti della medicina cinese usavano strumenti per raschiare per aumentare la circolazione sanguigna e curare il corpo.
Quando ti fai un massaggio Gua Sha, in realtà stai raschiando tutta l'acqua e il fluido linfatico sotto la pelle fino ai bordi del viso, quindi tirandolo giù per il collo per drenarlo. È un po' disgustoso, ma anche figo, giusto? Sposta tutto il sangue sotto la tua pelle, quindi il tuo viso è gonfio di sangue fresco e fresco dopo il raschiamento.
Nella medicina cinese, Gua Sha si presenta sotto forma di cucchiai e altri oggetti (che sono completamente diversi da tutte le pietre raschianti che vedi su Instagram). In genere, la raschiatura è realizzata con pietre di giada o quarzo rosa (la giada è nota per le sue energie purificanti e curative).
Qui, discuto Gua Sha come strumento di massaggio facciale. Tuttavia, ci sono strumenti molto più grandi che possono essere utilizzati per raschiare il corpo. Mi piacerebbe trovare un agopuntore per conoscere tutte le cose straordinarie che Gua Sha può fare per il mio corpo, perché ho visto come aiuta il mio viso!
Vantaggi di Gua Sha
Migliora la circolazione sanguigna
Gua Sha è uno strumento per aumentare il flusso sanguigno al viso. La circolazione stessa ha molti benefici, dalla riduzione dell'infiammazione, all'aggiunta di luminosità alla pelle, all'anti-invecchiamento e altro ancora.
Aiuta il drenaggio linfatico
Hai del liquido in eccesso sul viso? Gua Sha può aiutarti in questo. Il fluido linfatico è fondamentalmente tutto il fluido che proviene dai linfonodi ma non è tornato completamente al sistema cardiovascolare. Massaggiare la pelle aiuta a drenare il fluido dal viso (nausea) e Gua Sha è lo strumento perfetto per far uscire tutto quel fluido dal corpo.
Allevia la tensione muscolare
Mentre gratti Gua Sha sulla tua pelle, inizierai a sentire un immediato rilassamento sul tuo viso. Per anni, tutti hanno pensato che avessi un disturbo dell'ATM a causa del mio problema alla mascella, ma si scopre che quando ero stressato (che era praticamente tutto il tempo), stringevo la mascella nel sonno. Non appena ho iniziato a usare Gua Sha, ho subito notato che la mia mascella era meno tesa e più rilassata che mai.
