Sono rimasto sorpreso quando ho sentito per la prima volta che potevi raderti viso e collo. Ero un fan di questa antica terapia da quando l'ho studiata l'anno scorso, ma non mi ero reso conto che esistesse una versione facciale.
Un po 'di frenetica ricerca su Internet e prove effettive e ora considero il viso Gua Sha il mio secondo preferito dopo il massaggio del corpo. Come mai? Perché i risultati sono davvero sorprendenti.
Benefici del viso Gua Sha
Gua Sha per viso e collo è chiamato Oriental BOTOX (o Oriental Facelift) per un motivo. Questo trattamento di medicina cinese (o tradizionale a base di erbe) applicato sul viso ha i seguenti effetti.
Stringere i muscoli facciali cascanti
Leviga la pelle e riduce la comparsa delle rughe sul viso
Migliora le occhiaie e le borse sotto gli occhi (quelle che compaiono con l'avanzare dell'età)
Sbiadisce macchie senili e altri scolorimenti della pelle
La tua carnagione diventa più rosea e radiosa
Aiuta a eliminare l'acne, la rosacea e altre condizioni della pelle del viso
Ho esperienza diretta con tutto in questo elenco tranne l'ultimo. Anche se mi aspettavo buoni risultati a causa della mia esperienza positiva con il raschiamento del corpo, sono stato comunque sorpreso di vedere il miglioramento sul mio viso.
Avevo smesso di prendere glutatione e semi d'uva, ma dopo alcune settimane di raschiamento del viso, il mio viso era chiaro e luminoso, qualcosa che di solito ho solo quando prendo questi integratori.
Come funziona
Come discusso in dettaglio in un post precedente, gua sha si riferisce all'antica pratica di utilizzare uno strumento a lama liscia per eseguire movimenti di raschiatura abbastanza duri su tutta la superficie del corpo. I lividi possono essere difficili da appianare e i segni rossi di solito indicano che è stato eseguito un trattamento di raschiatura.
Il gua sha facciale è molto più delicato, ma ha lo stesso effetto raschiante sulla pelle. Quando la pelle viene raschiata, gli strati della pelle sono irritati. La linfa stagnante, che causa il gonfiore, viene spostata ed espulsa dal sistema. Anche le tossine vengono rilasciate, risultando in una carnagione più chiara. Infine, l'azione del massaggio rilassa i muscoli tesi che creano le rughe. È una situazione vantaggiosa per tutti.
Come usare
Terzo occhio: tratto dal centro delle sopracciglia fino all'attaccatura dei capelli. L'area attiva la guarigione.
Fronte inferiore: spazzare dal centro della fronte sopra le sopracciglia fino alle tempie.
Sopracciglio inferiore: usa la parte curva dello strumento per raschiare per raschiare l'area sotto le sopracciglia e sopra gli occhi. Rimani sull'arcata sopracciliare.
Sotto gli occhi: accarezza lentamente e delicatamente l'area in cui di solito compaiono le borse. Inizia dal lato del naso e procedi verso le tempie. Immagina di spostare la linfa stagnante dal centro del viso alle tempie, fino all'attaccatura dei capelli.
Guance: esegui lo stesso movimento ampio per l'area delle guance. Dal lato del naso, spostati lungo le guance e poi di nuovo al centro delle orecchie.
Area della bocca: fai lo stesso di nuovo per l'area della bocca, portando il fluido linfatico verso l'alto fino alle orecchie.
Mento: passa al centro del viso, sotto il labbro inferiore e i lobi delle orecchie.
Sotto il mento: raschiare dalla zona morbida sotto il mento alla base dell'orecchio.
Collo: infine, è il momento di raschiare dal mento e dai lobi delle orecchie al centro della clavicola.
The Big Sweep: raccogli tutto il fluido linfatico che si è spostato sul lato del viso e drenalo nei condotti di drenaggio linfatico. Stendere dal centro della fronte sotto l'attaccatura dei capelli alle tempie, quindi alle orecchie fino a raggiungere il collo e le estremità. Fallo ancora un paio di volte, tutto in una volta.
Ora fai l'altro lato.
